Hamilelik (Gebelik) 'te Yaşadığım Sorunlar

Bu konu ile alakalı olarak herkesin yaşadığı gebelik bana göre kendine özgüdür ve herkes bu dönemi kendine has şekilde atlatır.Benim yaşadığım sorunları özetlemek gerekirse en en en büyük problemim 3.ayda başlayıp 7.aya kadar devam eden bulantı problemiydi yani ben o hamilelikteki prenses devrini pek yaşayamadım diyebilirim.bunun dışında yaşadığım en büyük problem 6.aydan itibaren başlayan uykusuzluk , bel ağrısı ve bacaklarımdaki kramplardı öyle ki geceleri müthiş bir acı ile uyandığım günlerin sayısı oldukça fazlaydı ben bunların dışında ileri düzeyde hayatımı etkileyen bir sorun yaşamadım.

Ben kızımın varlığını öğrendiğimde yaklaşık 7-8 ay kadar öncesinde bir bel fıtığı ameliyatı geçirmiştim hamileliğimin ilerleyen zamanlarında yaşadığım bel ağrılarının birinci nedeni ameliyattan sonraki o iyileşme evresinin henüz tamamlanmış olmasıydı bu yüzden özellikle 7.aydan itibaren yürüme konusunda baya sıkıntı yaşamıştım ama benim gibi bel fıtığı problemi yaşayan var ise yüzme kurslarına giderek bu sorunu çözebilirler ciddi anlamda rahatlama sağlıyor.

Bel ağrısı şikayetlerini daha az yaşamak için alabileceğiniz önlemler

Gelelim benim için kabus niteliği taşıyan bulantı problemine sanırım hamileliğim boyunca kökünden çözemediğim tek problemdi daha sabah yataktan kalmadan başlayan ve gün boyu aralıklarla devam eden bir problemdi ve ben bunu sadece tuz ile biraz hafifletebildim sabahları daha yataktan çıkmadan mutlaka ya tuzlu kraker yada direk tuzun kendini yiyerek 😂 çıkıyordum.Gün içerisinde de yine bulantılarımın yoğun olduğu saatlerde mutlaka bu ikiliden destek alıyordum.

Bunların dışında atladığım bir problemim daha vardı oda diş ve diş eti problemi.Hamileliğim döneminde diş kayıplarım oldu size tavsiyem bu konuyu ciddiye almanız .Gebeliğiniz boyunca ağız ve diş bakımınız bebeğiniz içinde son derece önemli kalsiyum alımına dikkat etmeniz yeterli oranda almanız gerekiyor çünkü vitaminleri bebeğinizle paylaşıyorsunuz eksilen vitaminleri yerine koymanız hem sizin hem bebeğinizin sağlığı için son derece önemli.


Hamilelikte Diş Sağlığını Korumak İçin 10 Öneri

Bunların dışında yaşadığınız kabızlık , baş ağrı , varis , aşerme  , aşırı tükürük salgısı , nefes almada zorluk , mide yanması , basur gibi problemler yaşayanlarınız da mutlaka vardır bunların için ;
Hamilelikte Sık Görülen Yakınma ve Şikayetler göz atın derim çünkü benim gebeliğim boyunca hem videolarını izlediğim hem yazılarını takip ettiğim bir doktordu kendisi :).